entraînement sirène de 8 semaines | série de transformations

Êtes-vous une sirène en mission pour vous mettre en forme ? La série Mermaid Transformation de 8 semaines est un entraînement complet du corps conçu pour cibler et tonifier vos muscles centraux, spécialement créé par Christine Dustin, entraîneur certifiée par USA Swimming. La série exclusive d'entraînement sur les sirènes de Fin Fun est destinée à ceux qui préfèrent retourner leurs palmes lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice plutôt que de courir sur leurs pattes terrestres !

Pour commencer, téléchargez notre guide d’entraînement GRATUIT et imprimable. Et n'oubliez pas d'emporter les feuilles imprimées avec vous à la piscine comme référence pratique !

Arrêtez de faire du surplace et commencez à avancer avec vos objectifs de remise en forme ! Regardez notre vidéo d'introduction en premier dans la playlist pour découvrir ce que vous pouvez attendre de notre programme de remise en forme sirène. Ensuite, vous pourrez commencer par la première semaine et bientôt vous naviguerez à travers toute la série !